Przesuwam się i odbieram piłkę

Najpierw cierpliwość, potem odbiór

Rywal z piłką zmienia kierunek raz, drugi, trzeci. Szuka drogi obok Ciebie. Za każdym razem jest trochę szybszy.

Przesuwasz się za nim i czekasz na swoją chwilę. Kiedy piłka odskoczy przy skręcie, zabierasz ją stopą. Kiedy rywal Cię minie, nie stajesz, tylko od razu wracasz i bronisz dalej. W meczu dobra obrona to cierpliwość: rywal w końcu zrobi błąd, a Ty jesteś blisko piłki.

Każdy obrońca czasem daje się minąć, także najlepsi. Ważne, co robisz potem. Wracaj od razu.

Co warto zrobić przed treningiem? Zagraj z dorosłym: on prowadzi piłkę i zmienia kierunek, a Ty bronisz. Po każdym minięciu wróć przed niego.

Na treningu zauważysz, kiedy cierpliwość daje Ci piłkę.