Atakuję wolną przestrzeń, kiedy rywal goni mnie z tyłu

Jeden rywal przed Tobą, drugi za Tobą

Wolna przestrzeń to miejsce, w którym nie ma rywala. Dzisiaj rywali jest dwóch: jeden stoi przed Tobą, a drugi goni Cię z tyłu.

Przez tego z tyłu masz mniej czasu. Dlatego już na starcie patrzysz na rywala z przodu. Zasłania lewą stronę? Biegniesz w prawą. I nie zwalniasz, bo ktoś jest za Tobą.

Kiedy trzeba się spieszyć, łatwo o pomyłkę. Mylą się wtedy wszyscy. Pomaga głowa w górze od pierwszego kroku.

Co warto zrobić przed treningiem? Ustaw dwa buty daleko od siebie i rusz z piłką w ich stronę. Poproś kogoś, żeby w czasie Twojego biegu zawołał “lewy!” albo “prawy!”, i pobiegnij do tego buta.

Na treningu to Ty wybierzesz chwilę, w której ruszasz z piłką.