Przyjmuję piłkę w biegu z rywalem obok

Rywal biegnie ramię w ramię

Biegniesz, a rywal biegnie tuż obok. Kolega podaje Ci piłkę w bieg.

Przyjmujesz piłkę nogą dalszą od rywala. Ciało jest wtedy między rywalem a piłką, a Ty biegniesz dalej, nie zwalniając. To ta sama zasada, co przy prowadzeniu piłki z rywalem obok. W meczu tak utrzymujesz piłkę, nawet gdy obrońca jest bardzo blisko.

Rywal może dotknąć Cię barkiem i to jest w porządku. Nie zatrzymuj się. Ugnij kolana i biegnij dalej.

Co warto zrobić przed treningiem? Biegnij obok dorosłego, a ktoś trzeci niech poda Ci piłkę. Przyjmij ją nogą dalszą od dorosłego.

Na treningu zauważysz, którą nogą wygodniej Ci przyjmować piłkę.