Przejdź do głównej zawartości

Skrzat · do przeczytania na głos przed treningiem

Prowadzę piłkę długo, kiedy mam wolne miejsce

Przed Tobą pusto. Na co czekasz?

Masz piłkę, a przed Tobą nie ma nikogo. Do bramki rywala jest daleko, ale droga jest wolna.

To chwila na długie prowadzenie piłki. Wypuszczasz piłkę dalej przed siebie i biegniesz za nią tak szybko, jak umiesz. Dotykasz jej co trzy, cztery kroki. Tak najszybciej zdobywasz wolną przestrzeń, zanim rywale zdążą wrócić.

Łatwo kopnąć piłkę za mocno i wtedy ucieka poza boisko albo do rywala. Zdarza się to nawet starszym zawodnikom. Im bliżej linii albo rywala, tym lżej dotykaj piłki.

Co warto zrobić przed treningiem? Na podwórku albo w parku wybierz dwa punkty, mniej więcej dwadzieścia kroków od siebie. Pobiegnij z piłką od jednego do drugiego i policz, ile razy dotykasz piłki. Potem spróbuj dotknąć jej mniej razy.

Na treningu zauważysz, kiedy trzeba zwolnić, żeby piłka nie uciekła.