Prowadzę piłkę podeszwą

Za mało miejsca na kopnięcie?

Rywal jest blisko, wokół jest ciasno. Każde mocniejsze dotknięcie wyśle piłkę prosto do rywala. Nie ma miejsca na długie dotknięcie ani na szybki bieg.

Możesz prowadzić piłkę podeszwą. To toczenie piłki spodem buta, krok po kroku. Podeszwa leży na piłce i przesuwa ją do przodu albo w bok, a piłka nie odjeżdża od stopy. W meczu podeszwa pozwala utrzymać piłkę w tłoku i poczekać, aż obok zrobi się wolne miejsce.

Na początku to idzie wolno i to jest w porządku. Szybkość przyjdzie później. Najważniejsze, żeby piłka została pod stopą.

Co warto zrobić przed treningiem? Tocz piłkę podeszwą od ściany do ściany w pokoju. Potem tą samą drogą drugą nogą.

Na treningu zauważysz, kiedy podeszwa przydaje się w grze.