Walczę o wolną piłkę

Czyja jest ta piłka?

Piłka toczy się po boisku i nikt jej nie ma. Ty i rywal biegniecie do niej w tym samym momencie.

To jest wolna piłka. Często wygrywa ją ten, kto zasłoni drogę barkiem, a nie ten, kto biega najszybciej. Biegniesz bark w bark z rywalem, ręce przy sobie. Kto pierwszy dotknie piłki, od razu stawia ciało między nią a rywalem.

Rywal też chce tej piłki i też napiera. Nie musisz wygrać każdej. Walcz o nią do końca i graj fair.

Co warto zrobić przed treningiem? Poproś dorosłego, żeby potoczył piłkę przed Wami. Biegnijcie do niej razem, bark w bark. Kto pierwszy, zasłania piłkę ciałem.

Na treningu sprawdzisz, co daje bark w biegu do piłki.