Przejdź do głównej zawartości

Skrzat · do przeczytania na głos przed treningiem

Drybluję balansem ciała

Rywal stoi na Twojej drodze

Masz piłkę. Przed Tobą stoi rywal i patrzy, w którą stronę pobiegniesz. Jeśli pokażesz mu to za wcześnie, stanie Ci na drodze.

Dlatego możesz zmylić go ciałem. Przechylasz się w jedną stronę i udajesz, że tam ruszasz: to jest “raz”. Rywal robi krok w tę stronę. Wtedy szybko przechylasz się w drugą i mijasz go z piłką: to jest “dwa”. Taki drybling nazywa się balans ciała.

Rywal nie zawsze da się zmylić. Najlepsi piłkarze próbowali tysiące razy, zanim im wyszło. Zacznij balans dwa kroki przed rywalem, a nie tuż przy nim.

Co warto zrobić przed treningiem? Postaw na ziemi but jako rywala. Podjedź do niego z piłką, powiedz “raz, dwa” i miń go z boku. Raz z jednej strony, raz z drugiej.

Na treningu najpierw miniesz w ten sposób stożki, a potem kolegę.