Chronię piłkę przed rywalem, który biegnie obok

Po której stronie jest rywal?

Biegniesz z piłką, a rywal biegnie tuż obok i próbuje dosięgnąć jej nogą. Zanim cokolwiek zrobisz, sprawdź jedno: po której stronie jest rywal?

Jeśli jest po Twojej lewej stronie, piłkę prowadzisz prawą nogą. Jeśli po prawej, lewą. Wtedy między rywalem a piłką jesteś Ty i rywal ma do niej daleko. To się nazywa ochrona piłki.

Rywal czasem lekko popchnie Cię barkiem. To część gry i nic złego się nie dzieje. Biegnij dalej swoim tempem i patrz przed siebie.

Co warto zrobić przed treningiem? Poproś kogoś dorosłego, żeby szedł obok Ciebie, raz z lewej, raz z prawej strony. Prowadź piłkę zawsze tą nogą, która jest od niego dalej.

Na treningu kolega pobiegnie obok Ciebie. Poczujesz, kiedy piłka jest bezpieczna.