Obracam się z piłką w biegu

Biegniecie razem do piłki

Biegniesz do podania kolegi, a rywal biegnie obok Ciebie. Rywal też chce dobiec do piłki.

Przyjmujesz piłkę w biegu i obracasz się w stronę dalszą od rywala. Twoje ciało jest wtedy między rywalem a piłką. Rywal biegnie dalej do przodu, a Ty jesteś już w drodze w drugą stronę. W meczu tak wychodzisz spod obrońcy, który pilnuje Cię z boku.

Przy kontakcie barkiem łatwo stracić równowagę. To normalne. Ugnij kolana i obróć się nisko.

Co warto zrobić przed treningiem? Biegnij obok dorosłego w stronę kogoś, kto poda Ci piłkę. Przyjmij ją i obróć się od dorosłego.

Na treningu sprawdzisz, którą nogą łatwiej Ci się obrócić.