Biegnę szybko z piłką słabszą nogą

Wolne miejsce po stronie słabszej nogi

Przed Tobą jest wolne miejsce, ale po stronie Twojej słabszej nogi. Rywal czeka, aż przełożysz piłkę na lepszą.

Możesz biec szybko słabszą nogą. Dotykasz piłki krócej niż mocniejszą nogą, a piłka jest blisko stopy. Kiedy umiesz biec szybko obiema nogami, rywal nie wie, gdzie uciekniesz. W meczu nie tracisz czasu na przekładanie piłki.

W pełnym biegu słabsza noga gubi piłkę częściej i to normalne. Każdy bieg nią uczy. Zacznij szybko, ale nie najszybciej.

Co warto zrobić przed treningiem? Na podwórku biegnij z piłką słabszą nogą do drzewa i z powrotem. Potem spróbuj trochę szybciej.

Na treningu zauważysz, co już robisz słabszą nogą lepiej niż jesienią.