Przejdź do głównej zawartości

Skrzat · do przeczytania na głos przed treningiem

Skręcam z piłką od rywala, który goni

Słyszysz kroki za plecami

Prowadzisz piłkę do przodu, a rywal goni Cię z tyłu. Z każdym krokiem jest bliżej.

Zerkasz przez bark, żeby zobaczyć, z której strony biegnie. Kiedy się zbliży, skręcasz z piłką w stronę dalszą od niego, w wolne miejsce, i przyspieszasz. Rywal biegł prosto, więc musi zawrócić. W meczu tak uciekasz obrońcy, który jest tak samo szybki jak Ty.

Łatwo oglądać się za długo i zwolnić. Każdemu się to zdarza. Jedno szybkie spojrzenie przez bark wystarczy.

Co warto zrobić przed treningiem? Poproś dorosłego, żeby szedł za Tobą raz z lewej, raz z prawej. Zerknij przez bark i skręć w drugą stronę.

Na treningu zauważysz, kiedy najlepiej skręcić.