Zmieniam tempo i kierunek przy rywalu obok

Przyspieszyć czy skręcić?

Rywal biegnie obok Ciebie i dopasowuje się do Twojego tempa. Kiedy przyspieszasz, on też przyspiesza, a kiedy zwalniasz, zwalnia razem z Tobą. Biegniecie tak blisko, że barki prawie się dotykają.

Masz dwa wybory: nagle przyspieszyć albo odjechać od niego łukiem w bok. Patrzysz, co robi rywal, i wybierasz. Kiedy zwalnia, przyspieszasz. Kiedy napiera, odjeżdżasz łukiem. W meczu dzięki temu rywal obok nie wie, co zrobisz, i łatwiej mu uciec. Raz zostawiasz go z tyłu szybkością, a raz łukiem robisz miejsce na podanie albo strzał.

Nie ma jednego dobrego wyboru. Każdy zawodnik szuka swojego. Próbuj obu.

Co warto zrobić przed treningiem? Poproś dorosłego, żeby szedł obok. Raz przyspiesz, raz odjedź od niego łukiem.

Na treningu zauważysz, który wybór lepiej Ci wychodzi.