Doganiam rywala i odbieram piłkę

Rywal ucieka z piłką

Rywal z piłką ma przed Tobą kilka kroków przewagi i biegnie do bramki.

Dobiegasz w pełnym tempie i zrównujesz się z nim. Potem wchodzisz barkiem trochę przed niego i dopiero wtedy zabierasz piłkę stopą bliższą piłki. W meczu tak ratujesz drużynę, kiedy rywal wyszedł sam na bramkę.

Łatwo wsunąć nogę za wcześnie i sfaulować. Każdy obrońca musi się tego nauczyć. Najpierw dobiegnij, potem bark, potem stopa.

Co warto zrobić przed treningiem? Dorosły niech prowadzi piłkę z kilkoma krokami przewagi. Dogoń go, idź obok i zabierz piłkę stopą. Potem zamieńcie się rolami.

Na treningu zauważysz, kiedy jesteś już obok rywala.