Przejdź do głównej zawartości

Skrzat · do przeczytania na głos przed treningiem

Mijam rywala na dużym boisku

Rywal stoi, boisko jest duże

Na dużym boisku rywal stoi na Twojej drodze, a obok niego jest dużo wolnego miejsca.

Mijasz go sposobem, który lubisz: balansem ciała albo zmianą tempa. Zaczynasz dwa kroki przed nim, a po minięciu od razu przyspieszasz w pełnym tempie w wolne miejsce. W meczu po takim dryblingu masz otwartą drogę do bramki.

Po dryblingu łatwo zwolnić. Każdy tak czasem robi. Myśl od razu o tym, dokąd biegniesz.

Co warto zrobić przed treningiem? Postaw plecak jako rywala. Miń go balansem ciała, a potem zmianą tempa, i biegnij szybko do drzewa.

Na treningu sprawdzisz, który sposób dryblingu działa Ci najlepiej.