Obracam się od obrońcy, który naprawdę broni

Obrońca nie odpuszcza

Masz piłkę, a obrońca stoi tuż za Tobą i naprawdę broni. Napiera i czeka, aż się odwrócisz.

Czujesz go barkiem. Kiedy przesunie się na jedną stronę, obracasz się w drugą. Kiedy nie da się obrócić, chronisz piłkę ciałem albo oddajesz ją koledze. Każdy z tych wyborów jest dobry. W meczu napastnik często gra tyłem do bramki i właśnie tak sobie radzi.

Czasem obrońca zabierze piłkę. Najlepsi też ją tracą. Od razu spróbuj jeszcze raz.

Co warto zrobić przed treningiem? Stań z piłką, a dorosły niech stanie za Tobą i naprawdę broni. Spróbuj obrócić się kilka razy w obie strony.

Na treningu zauważysz, kiedy obrót się udaje, a kiedy lepiej oddać piłkę.