Przejdź do głównej zawartości

Skrzat · do przeczytania na głos przed treningiem

Chronię piłkę przed rywalem z boku

Rywal nadchodzi z boku

Prowadzisz piłkę, a z boku podchodzi rywal i chce do niej sięgnąć. Wolne miejsce masz przed sobą, ale rywal jest coraz bliżej piłki.

Odwracasz się do rywala barkiem, a piłkę przekładasz na nogę dalszą od niego. Bark jest wtedy jak ściana między rywalem a piłką. Prowadzisz piłkę dalej, a rywal nie może jej dosięgnąć. W meczu tak utrzymujesz piłkę, kiedy rywal dobiega z boku, i nie musisz się zatrzymywać.

Rywal może napierać barkiem i to jest w porządku. Nie zatrzymuj się. Stój nisko i prowadź piłkę dalej.

Co warto zrobić przed treningiem? Prowadź piłkę, a dorosły niech podchodzi z boku. Ustaw się do niego barkiem i przełóż piłkę na drugą nogę.

Na treningu sprawdzisz, kiedy przełożyć piłkę na drugą nogę.