Zawracam z piłką od rywala

Rywal biegnie obok. A gdyby tak zawrócić?

Prowadzisz piłkę, a rywal biegnie tuż przy Tobie, ramię w ramię. Biegnie tak samo szybko jak Ty i nie chce odpuścić.

Możesz go zgubić zwrotem. Zwrot to zawrócenie z piłką w drugą stronę. Rywal jest rozpędzony, więc biegnie jeszcze kilka kroków do przodu, a Ty masz już piłkę daleko od niego. Zawracasz zawsze w stronę od rywala, bo wtedy Twoje ciało zasłania piłkę.

Przy zwrocie łatwo zgubić piłkę, bo trzeba naraz hamować i skręcać. Nie musi wyjść od razu. Najpierw zwolnij krótkimi krokami, a dopiero potem zawróć.

Co warto zrobić przed treningiem? Poproś kogoś, żeby szedł obok Ciebie, kiedy prowadzisz piłkę. W wybranej chwili zawróć z piłką w stronę od tej osoby i wróć na start.

Na treningu zobaczysz, gdzie jest rywal zaraz po Twoim zwrocie.