Przejdź do głównej zawartości

Skrzat · do przeczytania na głos przed treningiem

Zmieniam tempo obiema nogami

Czy rywal zna Twoją ulubioną nogę?

Zawsze przyspieszasz prawą nogą? Rywal szybko to zauważy i będzie na to czekał. Za każdym razem przyspieszasz tą samą nogą i z tej samej strony.

Zmiana tempa działa najlepiej, kiedy umiesz ją zrobić obiema nogami. Zwalniasz i przyspieszasz raz prawą, raz lewą. Słabszą nogą dotykasz piłki delikatniej, bo łatwiej odjeżdża. W meczu rywal nie wie, z której strony zaczniesz, więc trudniej mu Cię zatrzymać.

Słabsza noga na początku jest wolniejsza. To normalne. Każda próba nią uczy.

Co warto zrobić przed treningiem? Prowadź piłkę wzdłuż podwórka: tam zwolnij i przyspiesz prawą nogą, z powrotem lewą.

Na treningu sprawdzisz, którą nogą łatwiej Ci przyspieszyć.