Konspekty treningowe

Dla trenerów akademii piłkarskich

Rok szkoleniowy Skrzata i Żaka rozpisany lekcja po lekcji, zgodnie z Programem Szkolenia PZPN. Wybierz, gdzie jesteś teraz: na boisku czy w domu. Między trybami przełączysz się w każdej chwili przyciskami w górnym pasku.

Tryb trenowaniaTrenuję terazTablet w ręku, zawodnicy przed Tobą. Wszystko, czego potrzebujesz, jest pod kciukiem.

Ćwiczenie, czas i pytania do przerwy w jednym miejscu
Rozrysowanie ustawienia i szukanie ćwiczeń w trakcie treningu
Działa także bez internetu na hali

Przejdź do pulpitu Tryb wiedzyUczę się i planujęSpokojnie, w domu: sprawdzasz, czego uczysz w tym miesiącu i dlaczego, zanim wyjdziesz na boisko.

Pełny konspekt każdej lekcji, z celami i wskazówkami
Plan całego roku i mapa programu
Wiedza o pracy trenera i materiały dla zawodników

Przejdź do wiedzy

Tryb trenowania

Świat treningu

Cel: poprowadzić trening
Gdzie: boisko lub hala
Jak: jedno ćwiczenie na ekran

Narzędzia pracy trenera

Nie wiesz, od czego zacząć? Otwórz LiveCoach: wskaże, co robić teraz i co zaraz potem. Resztę narzędzi sięgniesz, kiedy ich potrzebujesz. Stuknij znak zapytania przy narzędziu, żeby zobaczyć, do czego służy.

Wejdź do trybu trenowania

Tryb wiedzy

Świat wiedzy

Cel: wiedzieć, co i dlaczego ćwiczysz
Gdzie: w domu, w drodze, przy kawie
Jak: we własnym tempie

Skrzat (U6-U7)

Cały rok na trzy treningi w tygodniu po 60 minut: 165 lekcji, każda z grą 1x1 na start i trzema minutami fundamentów ruchu.

Żak (U8-U9)

Trzy treningi w tygodniu po 90 minut: gra podaniem, bronienie z czytaniem rywala i rozumienie gry w ustawieniu 1-2-1. Sierpień i wrzesień są gotowe, kolejne miesiące powstają.

Praca trenera

Wiedza przydatna w każdej grupie: jak uczy się zawodnik, jak prowadzić grupę, technika, organizacja, motoryka i wzorce z zagranicy.

Strefa zawodnika

Krótkie strony i publikacje, które wysyłasz zawodnikom i rodzicom przed treningiem albo po nim.

Chcesz zobaczyć cały program na jednej osi, miesiąc po miesiącu? Otwórz mapę programu nauczania.

Wejdź do trybu wiedzy

Co zyskujesz

Mniej przygotowań, więcej patrzenia na zawodników

Nie zaczynasz od pustej kartkiPlan roku pokazuje, czego uczysz dziś i co wróci za tydzień, a każda lekcja jest rozpisana od pierwszej gry po pytania na koniec.
Oczy przy grupieOpis, animacja i czas masz na jednym ekranie, więc nie szukasz kartki ani nie liczysz minut w głowie.
Trening po swojemuWybierasz ćwiczenia z bazy, układasz kolejność i dostajesz link do własnej jednostki, który możesz komuś wysłać.
Zawodnicy wiedzą, po co ćwicząGotowe pytania do przerwy, konferencje o grze i krótkie strony dla rodziców zamieniają trening w rozmowę, a nie tylko w polecenia.

Pierwszy raz tutaj? Otwórz dowolną lekcję w trybie wiedzy i stuknij “Prowadź na treningu”: zobaczysz, jak oba tryby się łączą. Więcej o projekcie znajdziesz na stronie Konspekty Grassroots.