Zatrzymuję piłkę podeszwą

Stop! Ale jak zatrzymać piłkę?

Biegniesz z piłką i chcesz stanąć dokładnie w tym miejscu. Ty umiesz się zatrzymać. A piłka? Piłka toczy się dalej, dopóki jej nie zatrzymasz.

Podeszwa to spód Twojego buta. Stawiasz ją na piłce od góry, lekko, tak jak stawia się stopę na schodku. Piłka staje i czeka, a Ty decydujesz, co będzie dalej.

Czasem stopa nie trafi w piłkę albo piłka wyślizgnie się spod buta. Zdarza się to wszystkim, którzy się tego uczą. Pomaga wolniejszy krok tuż przed zatrzymaniem.

Co warto zrobić przed treningiem? Potocz piłkę przed siebie, dogoń ją i zatrzymaj podeszwą. Raz prawą nogą, raz lewą.

Na treningu spróbujesz zatrzymać piłkę na linii i tuż przed kolegą.