Chronię piłkę przed rywalem za plecami

Słyszysz rywala za plecami?

Masz piłkę, a rywal stoi tuż za Tobą. Napiera i próbuje sięgnąć nogą do piłki.

Możesz chronić piłkę. Ochrona piłki to postawienie ciała między rywalem a piłką. Stoisz bokiem, nisko, a piłka jest przy nodze dalszej od rywala. Kiedy rywal obchodzi Cię z boku, obracasz się razem z nim.

Rywal napiera i łatwo stracić równowagę. To się zdarza każdemu. Ugnij kolana, wtedy stoisz pewniej.

Co warto zrobić przed treningiem? Stań z piłką, a dorosły niech stanie za Tobą i próbuje sięgnąć do piłki. Obracaj się tak, żeby piłka była zawsze po Twojej drugiej stronie. Potem zamieńcie się rolami.

Na treningu zauważysz, gdzie trzymać piłkę, kiedy rywal napiera.