Przejdź do głównej zawartości

Skrzat · do przeczytania na głos przed treningiem

Asekuruję kolegę w obronie

Kto pomoże koledze?

Rywal prowadzi piłkę, a Twój kolega podchodzi do niego, żeby ją odebrać. Ty jesteś niedaleko.

Możesz go asekurować. Asekuracja to stanie dwa kroki za kolegą, trochę z boku. Kiedy rywal minie kolegę, Ty jesteś już na jego drodze i zabierasz piłkę. Mówisz głośno: jestem za Tobą! W meczu dwóch obrońców razem zatrzyma więcej niż dwóch osobno.

Łatwo pobiec do rywala razem z kolegą. Wtedy rywal mija Was obu. Zostań za kolegą i czekaj.

Co warto zrobić przed treningiem? Ustaw trzy buty: jeden to rywal, drugi to kolega przed nim, a trzeci postaw tam, gdzie stoi asekurujący. Pokaż dorosłemu, dlaczego tam.

Na treningu sprawdzisz, gdzie stać za kolegą.