Przejdź do głównej zawartości

Skrzat · do przeczytania na głos przed treningiem

Przyjmuję piłkę w bok i od razu jadę

Rywal stoi obok, piłka leci

Kolega podaje Ci piłkę, a z boku stoi rywal. Czeka, aż piłka się zatrzyma.

Przyjmujesz piłkę z przeciągnięciem: wewnętrzną częścią stopy przesuwasz ją w bok, dalej od rywala, i od razu prowadzisz dalej. Piłka nie stoi tam, gdzie rywal może ją zabrać. W meczu po takim przyjęciu jesteś już w drodze, zanim rywal ruszy.

Piłka może odskoczyć za daleko. To normalne. Stopa ma ustąpić piłce, jak poduszka.

Co warto zrobić przed treningiem? Poproś dorosłego o podania po ziemi. Przyjmuj piłkę w bok i od razu jedź z nią do drzewa.

Na treningu zauważysz, jak szybko ruszasz po przyjęciu.