Zmieniam tempo przy rywalu biegnącym obok

Rywal biegnie tuż obok

Prowadzisz piłkę, a rywal biegnie obok Ciebie, bark przy barku. Kiedy przyspieszasz, on też przyspiesza. Kiedy zwalniasz, on też zwalnia.

Właśnie to możesz wykorzystać. Prowadź piłkę nogą dalszą od rywala i zwolnij. Rywal zwolni razem z Tobą. Wtedy nagle przyspiesz. Zanim rywal ruszy, jesteś już krok przed nim, a piłka jest daleko od jego nóg.

Rywal obok może dotknąć Cię barkiem i to jest w porządku. Nie zatrzymuj się wtedy. Ugnij kolana i biegnij dalej z piłką.

Co warto zrobić przed treningiem? Poproś dorosłego, żeby szedł obok Ciebie. Prowadź piłkę wolno, a w wybranej chwili przyspiesz. Sprawdź, czy dorosły nadąży.

Na treningu sprawdzisz, kiedy rywal obok daje Ci szansę na ucieczkę.