Gram ciałem: bark w bark

Czym walczysz o piłkę?

Rywal biegnie z piłką, a Ty biegniesz obok niego. Jesteście tak blisko, że Wasze barki się dotykają.

Możesz grać ciałem. Gra ciałem to walka o miejsce barkiem, bark w bark, z rękami przy sobie. Tak wolno grać w piłkę nożną. Barkiem możesz zepchnąć rywala z drogi, a rękami nie wolno pchać, bo to faul.

Przy kontakcie łatwo stracić równowagę. Każdy czasem się zachwieje. Biegnij nisko, z ugiętymi kolanami, wtedy stoisz pewniej.

Co warto zrobić przed treningiem? Stań bokiem do dorosłego, bark przy barku. Delikatnie napierajcie na siebie barkami, ręce przy sobie. Zauważ, kiedy stoisz pewniej: wysoko czy nisko?

Na treningu sprawdzisz, jak grać barkiem fair.