Przejdź do głównej zawartości

Skrzat · do przeczytania na głos przed treningiem

Prowadzę piłkę z rywalem obok

Rywal biegnie ramię w ramię

Prowadzisz piłkę do linii, a rywal biegnie obok Ciebie. Jest tak blisko, że może sięgnąć do piłki.

Prowadzisz piłkę nogą dalszą od rywala. Kiedy rywal jest z lewej, piłka jest przy prawej nodze, a kiedy jest z prawej, przy lewej. Możesz też prowadzić piłkę zewnętrzną częścią stopy, wtedy jest jeszcze dalej od rywala.

Zewnętrzna część stopy na początku słucha gorzej. Każdy musi to przećwiczyć. Z każdym biegiem idzie lepiej.

Co warto zrobić przed treningiem? Poproś dorosłego, żeby szedł raz z lewej, raz z prawej strony. Prowadź piłkę zawsze nogą dalszą od niego. Zauważ, którą nogą idzie Ci łatwiej.

Na treningu sprawdzisz, którą nogą prowadzić piłkę przy rywalu.