Przejdź do głównej zawartości

Baza ćwiczeńCW-061

Gra 5x5 w ustawieniu 1-2-1

SkrzatŻakgraprowadzenie piłkidryblingstrzałSFG
W konspektach: 75

Boisko 30x20m i dwie bramki 3x1,55m albo 3x1m. Każda drużyna gra w pięciu: bramkarz, obrońca, dwóch pomocników, lewy i prawy, oraz napastnik. Przy 12 zawodnikach dwóch jest zmiennikami; przy każdej zmianie zawodnicy zamieniają się też pozycjami, żeby każdy zagrał na każdej. Zadanie na październik: każdy zna nazwę swojej pozycji i jej miejsce na boisku. Po bramce i po wyjściu piłki za linię końcową grę zaczyna bramkarz. Przy otwarciu gry obrońca schodzi szeroko obok bramki, a pomocnicy stają przy liniach bocznych; jeśli rywale zamkną jedną stronę, piłka wraca do bramkarza i idzie na drugą. Gry zadaniowe dają drużynie jedno zadanie, które zmienia sposób gry: trener wybiera jedno na kilka minut, a zadanie obowiązuje obie drużyny.

Otwarcie gry od bramkarza
Połowę rywala atakuje tylko dwóch

Na połowę rywala wchodzi tylko dwóch zawodników z pola, pozostali czekają przed linią środkową. Drużyna decyduje, kto atakuje, i uczy się gry 2 na 2.

Trzy podania przed wyjściem z połowy

Drużyna wymienia na swojej połowie co najmniej trzy podania i dopiero wtedy wolno jej przenieść piłkę na połowę rywala, podaniem albo prowadzeniem.

Wszyscy przechodzą połowę

Bramka liczy się tylko wtedy, kiedy w chwili strzału wszyscy zawodnicy z pola są na połowie rywala. Drużyna atakuje razem, a obrońca też idzie do przodu.

Gra do boku

Zadanie na grudzień: zanim drużyna zaatakuje bramkę, piłka musi pójść do boku, do pomocnika przy linii bocznej. Pomocnik prowadzi piłkę wzdłuż linii i zgrywa ją do napastnika albo atakuje bramkę.

Obrona: pomocnicy schodzą do środka

Zadanie na styczeń: kiedy rywale mają piłkę, pomocnicy schodzą bliżej środka, a obrońca zostaje przed bramką. Po stracie piłki najbliższy zawodnik od razu próbuje ją odebrać.

Wskazówki:

  • “Jak nazywa się Twoja pozycja? Gdzie jest jej miejsce?”
  • “Kto dzisiaj był obrońcą, a kto napastnikiem?”
  • w grach zadaniowych: “Jakie mamy zadanie? Kto teraz idzie do przodu?”
  • nie przerywamy gry: o pozycjach przypominamy przy zmianach i po bramce