Plan miesiąca: Marzec

Hala.

blok 1

1. strzał po przyjęciu piłki
2. strzał po przyjęciu kierunkowym od rywala podchodzącego z boku
3. Bronienie: odbiór piłki i od razu podanie do przodu

blok 2

1. ruch w wolne miejsce i przyjęcie do przodu (2x2)
2. prowadzenie piłki do strzału z rywalem goniącym z tyłu
3. Rozumienie gry: wyjście spod pressingu podaniem

blok 3

1. Bronienie: zamykanie strzału rywala z piłką
2. odegranie, ruch i strzał (2x1)
3. wsparcie z boku i z tyłu po odbiorze piłki

blok 4

1. drybling na rywala podchodzącego z przodu i strzał
2. Bronienie: asekuracja i przesuwanie się pary po stracie piłki (2x2)
3. Rozumienie gry: odbiór w środku boiska i szybki atak

dodatkoweTreningi dodatkowe

1. strzał z pierwszej piłki
2. obrót z piłką od rywala podchodzącego z boku
3. Rozumienie gry: przejście z obrony do ataku