Plan miesiąca: Czerwiec

Boisko. Same powroty, bez nowych tematów.

blok 1

1. prowadzenie czy podanie przy wsparciu z boku w pełnym tempie (2x1)
2. przyjęcie kierunkowe i podanie do przodu od rywala podbiegającego z przodu
3. Bronienie: doskok i asekuracja w parze (2x2)

blok 2

1. tworzenie linii podania i ruch po podaniu (2x2)
2. drybling albo podanie na rywala stojącego na drodze (2x1)
3. Rozumienie gry: otwarcie gry z szerokością pod pressingiem

blok 3

1. Bronienie: odbiór piłki i szybki atak
2. odegranie, ruch i podanie w bieg (2x2)
3. prowadzenie piłki z prędkością i strzał

blok 4

1. zmiana kierunku gry i strzał
2. Bronienie: przesuwanie się pary i zamykanie linii podania
3. Rozumienie gry: pressing ze środka i atak po odbiorze

dodatkoweTreningi dodatkowe

1. strzał po akcji 2x1
2. prowadzenie piłki ze zmianą tempa
3. Rozumienie gry: gra na każdej pozycji w turnieju