Środowisko gry: pole, liczba zawodników, sprzęt
Środowisko to najważniejsze narzędzie trenera. Pole, liczba zawodników i sprzęt decydują o tym, ile razy zawodnik dotknie piłki i jak często stanie w sytuacji 1x1.
Wymiary według PZPN (Unifikacja szkolenia 2023/24)
| Kategoria | Pole | Liczba zawodników | Uwagi |
|---|---|---|---|
| Skrzat (U6-U7) | 30-27 x 20-18m | 3x3 na dwie bramki, bez bramkarzy | rekomendacja: co najmniej 50% czasu gry każdego zawodnika |
| Żak (U8-U9) | 46-40 x 30-26m | 5 zawodników, zmiany powrotne | jako mecz; w treningu pola mniejsze |
To wymiary meczowe. W treningu używamy mniejszych pól (patrz niżej), żeby zwiększyć liczbę kontaktów z piłką i pojedynków.
Praktyka niemiecka (DFB, 2024/25)
Reforma “Fußball von morgen” wprowadziła dla G-Jugend (U6-U7) gry 2x2 lub 3x3 na cztery małe bramki na polach od 16x20m do 28x22m. Celem jest jak największa liczba kontaktów z piłką i goli dla każdego. To potwierdza kierunek naszych pól 12x16m z małymi bramkami w środku 4.
Nasze pola w konspektach
| Środek | Pole |
|---|---|
| gra 1x1 | sześć pól 5x10m (dwie osoby na pole, linią jest cały krótszy bok) |
| element i technika | te same pola lub tor |
| zabawa | obszar 20x20m ze strefami |
| gra 3x3 lub 2x2 | dwa pola 12x16m z czterema małymi bramkami |
| wyścigi (Żak) | tor slalomu 16x7m |
Zasada: mniej miejsca oznacza więcej sytuacji, ale nie tyle, żeby zawodnicy zderzali się i nie mieli szans na działanie.
Jak dobrać wielkość pola
- Zbyt duże: zawodnik biegnie sam, rywal nie dogania. Za mało pojedynków.
- Zbyt małe: zderzenia, brak miejsca na drybling, panika.
- Punkt wyjścia: około 30-40 metrów kwadratowych na zawodnika w grach 1x1 i 2x2. To heurystyka autora, nie wymóg PZPN. Sprawdź w praktyce i dostosuj.
Sprzęt
- Piłki: co najmniej jedna na zawodnika plus zapasowe; rozmiar zgodny z Unifikacją.
- Stożki niskie, oznaczniki w dwóch kolorach (zespoły A i B), mini bramki stabilne.
- Linie hali zamiast bramek w grze 1x1: przeprowadzenie piłki przez linię między stożkami.
Hala
- Obuwie halowe.
- Brak biegu z pełną prędkością z piłką (upadek boli).
- Odstępy między polami większe niż na boisku.
- Sprawdzenie nawierzchni (śliskość, wilgotność).
Co to znaczy dla trenera
- Zaplanuj rozstawienie pól tak, by kolejne środki używały tych samych stożków.
- Oznacz pola kolorami stożków, żeby zawodnicy sami wiedzieli, gdzie mają grać.
- Odejdź od “każdy trening na tym samym polu”: zmiana wymiaru to zmiana zadania.
Podstawa
- Unifikacja szkolenia PZPN od sezonu 2023/2024 (pzpn.pl).
- DFB, Kinderfußball (dfb.de).
- Załącznik nr 4 (obszar organizacyjny, pkt 3.1-3.4).
Rozwiń temat
- Czytaj: Unifikacja szkolenia PZPN 2023/24 (dokument).
- Czytaj: DFB, Kinderfußball o wymiarach pól.
- Czytaj: H. Sarmento i in. (2018) o wpływie wielkości pola i liczby zawodników na intensywność (sprawdź w bazie).
- Szukaj haseł: “pitch size small-sided games youth”, “area per player small-sided games”.
- Powiązane: Ograniczenia w projektowaniu, Fazy i sytuacje gry.
- (Zanim zacytujesz badanie publicznie, sprawdź dane w oryginale. Pełne dane źródeł: Źródła.)