Przejdź do głównej zawartości

Baza ćwiczeńCW-088

Rondo

ŻakOrlikmałe grypodanieprzyjęciewsparcieodbiór piłki
W konspektach: 11

Gra w “dziada”: zawodnicy na obwodzie koła ze znaczników utrzymują piłkę, a obrońcy w środku próbują ją przejąć. Obrońca piłki nie wybija, tylko ją zabiera; kiedy mu się to uda, wychodzi na obwód, a do środka wchodzi zawodnik, który piłkę stracił. Zawodnicy na obwodzie nie stoją tam, gdzie obrońca zamyka podanie, tylko przesuwają się tak, żeby dać koledze z piłką wsparcie.

Rondo

Liczbę zawodników trener dobiera do grupy i do tego, jak bardzo chce zagęścić grę: 3x1, 4x2, 5x2 albo 6x3 (na animacji 5x2). Przy kilku obrońcach jeden doskakuje do piłki, a reszta zamyka podania przez środek; kiedy obrońcy zabiorą piłkę, do środka wchodzą ten, kto ją stracił, i ten, kto mu ją podał.

Rondo ze zmianą miejsc

Sześć stożków na obwodzie, zawodnicy stoją między dwoma stożkami. Po każdym podaniu podający od razu biegnie między dwa stożki, gdzie nikogo nie ma, więc koledzy cały czas muszą widzieć, gdzie zrobiło się wolne miejsce.

Rondo na jeden albo dwa kontakty

Na jeden kontakt zawodnik podaje z pierwszej piłki, więc musi wiedzieć, gdzie poda, zanim piłka do niego dotrze. Na dwa kontakty pierwsze dotknięcie to przyjęcie w kierunku podania, drugie to podanie.

Wskazówki:

  • “Daj wsparcie: pokaż się koledze z piłką!”
  • “Gdzie stanąłeś, kiedy obrońca zamknął Ci podanie?”
  • chwalimy przesunięcie się na obwodzie, zanim kolega dostał piłkę