Pass & Go

Podaj i biegnij: po każdym podaniu podający biegnie dalej. Krasnal, tyczka albo znacznik grają rywala, więc przed każdym podaniem odbierający ustawia się w pozycji otwartej i odskakuje od nich na pół metra, a piłkę przyjmuje w kierunku kolejnego podania. Wersje gry: na jedną albo dwie piłki, w obu kierunkach, z przyjęciem zadaniowym (np. podeszwą), tylko lewa noga podaje; co minutę zmieniamy kierunek, a z nim nogę prowadzącą: lewa, prawa.

Dwa trójkąty

Dwa trójkąty, jeden w drugim: zewnętrzny z trzech krasnali, wewnętrzny z trzech znaczników, przy każdym jeden zawodnik. Zawodnik z zewnętrznego trójkąta prowadzi piłkę wzdłuż boku, gra na ścianę kolejno z dwoma zawodnikami z wewnętrznego trójkąta, podaje do kolegi przy następnym krasnalu i wraca bokiem, poza trójkątem, do swojego krasnala. Kolega od razu rusza z piłką wzdłuż kolejnego boku.

Pętla

Pięć krasnali w pętli, siedmiu zawodników: po jednym przy każdym krasnalu, a przy dwóch po dwóch. Zawodnik podaje do najbliższego kolegi i biegnie na jego stanowisko, gdzie staje na końcu kolejki.

Wskazówki:

• “Odskocz od rywala, zanim przyjdzie piłka!”
• “W którą stronę przyjąłeś piłkę, żeby od razu podać dalej?”
• chwalimy ustawienie w pozycji otwartej i przyjęcie w kierunku kolejnego podania