Przejdź do głównej zawartości

Baza ćwiczeńCW-015

Wolny stożek

Skrzatzabawaprowadzenie piłkidrybling
W konspektach: 10

Na obszarze 20x20m stoi tyle stożków, ilu jest zawodników. Dwa tryby po 4 min, bez eliminacji.

  1. Na gwizdek (0-4 min): wszyscy prowadzą piłki po obszarze, a na gwizdek każdy jedzie do wolnego stożka, innego niż poprzednio, i zatrzymuje przy nim piłkę podeszwą.
  2. Własny rekord (4-8 min): przez 30 sekund każdy odwiedza jak najwięcej stożków i przed każdym robi balans na raz. Zawodnik sam liczy stożki, a w kolejnej rundzie próbuje pobić swój wynik.

Wskazówki:

  • “Szukaj wolnego stożka!”
  • “Jak szybko zauważyłeś wolne miejsce?”
  • chwalimy wyraźny balans przed stożkiem, a nie liczbę stożków