Podania ze zmianą kierunku i strzałem

Cztery stanowiska w stronę bramki z bramkarzem: zawodnik 1 z piłką najdalej od bramki, zawodnik 2 przy krasnalu, zawodnik 3 przed polem karnym, zawodnik 4 szeroko, przy linii bocznej. Zawodnicy 5 i 6 czekają z piłkami w kolejce, co najmniej pół metra za podającym, i wchodzą na stanowisko 1 dopiero wtedy, gdy podający je opuści, więc kolejna akcja rusza od razu. Stożek i krasnal to obrońcy: zawodnik ucieka od swojego obrońcy na pół metra wcześnie, zanim podający będzie gotowy do podania, i tam dostaje piłkę, więc akcja się nie zatrzymuje. Zawodnik 1 podaje do 2 i dostaje piłkę z powrotem, a zawodnik 2 od razu po odegraniu przebiega na drugą stronę krasnala i tam dostaje drugie podanie. Zawodnik 2 zmienia kierunek i podaje do 3. Zawodnik 3 podaje do 4 i wychodzi na pozycję, a 4 zagrywa mu z boku boiska piłkę na strzał. Po akcji każdy przesuwa się o jedno stanowisko wyżej, a zawodnik 4 zabiera piłkę i staje na końcu kolejki.

Wskazówki:

• “Ucieknij od obrońcy, zanim dostaniesz piłkę”
• “Podaj i od razu rusz”
• “Na którą stronę krasnala dostaniesz drugą piłkę?”
• “Kiedy ruszasz na pozycję: przed podaniem do 4 czy po nim?”
• podanie na strzał w bieg, przed zawodnika, nie w nogi