Bronienie we dwóch: asekuracja
Stanowiska z ćwiczenia 1, na każdym trójka: rywal z piłką i dwóch obrońców. Pierwszy obrońca podchodzi do rywala i stoi przed nim bokiem, nisko, a drugi asekuruje go: stoi 2m za nim i trochę z boku, po stronie, w którą rywal może uciec. Kiedy rywal minie pierwszego obrońcę, asekurujący jest już na jego drodze i zabiera piłkę. Po każdej akcji zmiana ról w trójce.
Pierwszy obrońca podchodzi do rywala, a drugi stoi za nim i trochę z boku. Rywal mija pierwszego obrońcę, a asekurujący dobiega do piłki, zabiera ją stopą i prowadzi do linii, z której ruszył rywal. Trener stopniuje trudność: najpierw pierwszy obrońca przepuszcza rywala w umówioną stronę, potem rywal mija go, jak chce, a na koniec po minięciu obrońcy zamieniają się rolami: asekurujący podchodzi do rywala, a pierwszy wraca za niego.
Wskazówki:
- “Jeden do rywala, drugi za nim!”
- “Gdzie stałeś, kiedy kolega podchodził do rywala?”
- chwalimy asekurującego, który jest na drodze rywala, zanim ten minie pierwszego obrońcę