Przejdź do głównej zawartości

Baza ćwiczeńCW-090

Przyjęcie górnej piłki i gra 2x2

ŻakOrlikmałe gryprzyjęciepodaniewsparcieodbiór piłkistrzał

Krótkie boisko z dwiema bramkami i bramkarzami albo z dwiema mini bramkami na każdej linii końcowej. Para obrońców stoi na swojej połowie, para rywali przy ich bramce. Górna piłka leci do pary obrońców: jeden ją przyjmuje i kontroluje, drugi nie biegnie do piłki, tylko ustawia się za nim, w głębi, i go ubezpiecza. Po zagraniu piłki rywale od razu naciskają i próbują ją odebrać, a gra 2x2 trwa najwyżej 20 s; potem wchodzą kolejne pary.

Trener wyrzuca piłkę

Trener stoi przy linii bocznej po stronie rywali i wyrzuca górną piłkę do pary obrońców.

Bramkarz wykopuje piłkę

Zamiast trenera piłkę zagrywa bramkarz: wykopuje ją do swojej pary, która przyjmuje ją i atakuje.

Wskazówki:

  • “Jeden przyjmuje, drugi za nim!”
  • “Kto przyjmował piłkę, a kto ustawił się w głębi?”
  • chwalimy ubezpieczenie kolegi w obronie i ustawienie w głębi przy przyjęciu, zamiast biegu we dwójkę do piłki